Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2018
Όλα Για Την Υγεία 11 Ιανουαρίου 2018

Γιατί πρέπει να κοιμάσαι γυμνός

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Τον χειμώνα το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να βγάλεις τα ρούχα σου,

ακόμα κι αν είσαι κουκουλωμένος κάτω από τα σκεπάσματα, όμως η επιστήμη λέει ότι η γύμνια κάνει καλό!

Σύμφωνα με έρευνες που παραθέτει βρετανική εφημερίδα Independent, το να κοιμάσαι γυμνός έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου.

Αρχικά, βοηθάει το σώμα σου να ρίξει... θερμοκρασίες, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα τον βαθύτερο ύπνο κι ως εκ τούτου περισσότερη ξεκούραση.

Σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα, η πτώση της θερμοκρασίας είναι απαραίτητη για να έχεις έναν καλό, ποιοτικά, ύπνο.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν επίσης ότι ενισχύει τον μεταβολισμό σου, βοηθώντας σε να χάσεις πιο εύκολα κιλά, αφού ο οργανισμός καίει περισσότερο λίπος για την παραγωγή θερμότητας.

Σε κάθε περίπτωση πάντως, όπως αναφέρει το δημοσίευμα, βοηθάει το δέρμα σου να «αναπνέει» καλύτερα.

Κάντε Like στη σελίδα μας στο Facebook
Διαβάστηκε 475 φορές

Σχετικά με εμάς

Athens Day & Night

Οδηγός Πόλης

Loc: Αθήνα

Tel: 6942569789

info(@)athens-dayandnight.gr

Βρείτε μας

Connect With Us

facebook twitter pinterest googleplus instagram

Ασφάλεια Περιήγησης

comodo